神仙起居法,公元948年杨凝式创作的书法。
《神仙起居法》是五代书法家杨凝式创作的纸本草书作品,纵27cm,横21.2cm,草书8行,共85字。
《神仙起居法》为古代健身按摩方法,文体近似口诀。此卷最早为宋高宗内府之物,后入贾似道手中,至明代曾经“江阴葛惟善收藏”(都穆《寓意编》),《清河书画舫》又称“郡人王氏所藏”,明代为项元汴所有,至清代乾隆时进入内府。明朱存理《铁网珊瑚》、都穆《寓意编》、张丑《清河书画舫》,清卞永誉《式古堂书画汇考》、顾复《平生壮观》、吴升《大观录》、清内府《石渠宝笈·三编》、胡敬《西清札记》等书有著录。
《神仙起居法》是杨凝式草书代表作之一,对宋代书法影响巨大,曾经归南宋及清朝内府珍藏,现藏于故宫博物院,为禁止出国(境)展览文物。
画作内容,释文:
“神仙起居法。行住坐卧处,手摩胁与肚。心腹通快时,两手肠下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部。才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数。岁久积功成,渐入神仙路。乾祐元年冬残腊暮,华阳焦上人尊师处传,杨凝式(下一草押)。”
后纸有宋米友仁,元商挺,清张孝思题记及无名氏行书释文5行。卷前右下角有明项元汴“摩”字编号。
卷前后及隔水上钤有宋“绍兴”、“内府书印”,明杨士奇、陈淳、项元汴,清张孝思、陈定、清内府等鉴藏印。
此卷最早为宋高宗内府之物,后入贾似道手中,至明代曾经“江阴葛惟善收藏”(都穆《寓意编》),《清河书画舫》又称“郡人王氏所藏”,明代为项元汴所有,至清代乾隆时进入内府。
书法由唐到宋,杨凝式是一转折人物,苏轼评曰:“自颜、柳没,笔法衰绝。加以唐末丧乱,人物凋落,文采风流扫地尽矣。独杨公凝式笔迹雄杰,有二王、颜、柳之余,此真可谓书之豪杰,不为时世所汩没者。”
此幅小行草书是杨凝式七十六岁时的作品,似随意点画,不假思索,用墨浓淡相间,时有枯笔飞白。书字的结势于攲侧险劲中求平正,且行间字距颇疏,在继承唐代书法的基础上,以险中求正的特点创立新风格,尽得天真烂漫之趣。此书是杨凝式行草书传世作品的代表作,对宋代书法影响较大。
创作背景
此帖书于后汉乾祐元年(948 年),是唐末五代时期官员、书法家杨凝式(873 年-954 年)草书代表作之一,内容是记述古代医学上一种健身的按摩法,文体近似口诀。杨凝式精于道教养生,写此书法时高寿 76 岁;从华阳焦上人尊师处得此口诀,乾祐元年冬残腊暮,在纸本上写下。笔法劲逸,转侧多变。
作者简介
杨凝式(873—954年)五代时期书法家。字景度,号虚白、癸巳人等。华阴(今属陕西省)人,久居洛阳。官至太子少师,人称“杨少师”。因佯疯,绰号“杨疯子”。善行书、草书,效法颜真卿,加以纵逸,成为名家。前人说其用笔有破方为圆、削繁为简之妙。他是唐宋之际继往开来的大家,存世主要书迹有《韭花帖》、《神仙起居法》、《夏热帖》、《卢鸿草堂十志图题跋》等,刻本有《步虚词》等。
题记与钤印
《神仙起居法》有宋、元、明、清人的题名及释文、题跋、印鉴。后纸有宋米友仁(米芾之子)、元散曲家商挺、明末清初作家张孝思题记及无名氏行书释文5行。卷前右下角有明收藏家项元汴“摩”字编号。
该帖钤有历代收藏印一百二十余方,其中宋朝的主要有杜绾的印章,包括“杜绾”、“祁国之裔”和“杜氏世玩”(此印已残,仅见“杜氏”二字)。南宋内府的印章包括“绍兴”、“内府书印”、“内殿秘书之印”和“希世藏”。南宋韩侂胄的印章为“永兴军节度使之印”。南宋鉴藏家张澂的印章包括“西秦张澂之印”、“西秦张氏家藏之宝”、“西秦张澂”、“宝藏宝玩”和“真赏”。南宋宰相贾似道的印章为“长”和“悦生”。南宋理宗驸马杨镇的印记为“副騑书府”。元代有书法家赵孟頫的印章,包括“赵孟頫印”、“松雪斋”和“赵子昂氏”。明代鉴赏家项元汴的印章为“项墨林鉴赏章”等。
艺术鉴赏
此幅小行草书是杨凝式七十六岁时的作品,笔法劲逸,转侧多变。用墨浓淡相间,时有枯笔飞白。书字的结势于攲侧险劲中求平正,且行间字距颇疏,在继承唐代书法的基础上,以险中求正的特点创立新风格,尽得天真烂漫之趣。此书是杨凝式行草书传世作品的代表作,对宋代书法影响较大。 《神仙起居法》充分表现了他这样的个性:顾盼生姿,风神跳荡,用笔结体全出意外。苏东坡称他为“书之豪杰”。
作品评价
书法由唐到宋,杨凝式是一转折人物,苏轼评曰:“自颜、柳没,笔法衰绝。加以唐末丧乱,人物凋落,文采风流扫地尽矣。独杨公凝式笔迹雄杰,有二王、颜、柳之余,此真可谓书之豪杰,不为时世所汩没者。” [3]欧阳修跋其书云:“自唐亡至宋兴,盖一百五十年间,惟五代杨凝式为‘一时之绝’。”
摹本信息
到了明代,董其昌更是将杨书传世数帖刻入他的《戏鸿堂帖》中,繁复临摹并且留下了其摹本。看董其昌的摹本,虽不如原帖的跌宕起伏,但是虚实对比明显,节奏分明,通篇气息流畅,充满恬静平和之气。这幅临帖带有浓厚的董其昌个人恬静风格,也可以从中看出董其昌对杨凝式书法的理解。
近代高二适先生也曾对《神仙起居法》有过临摹。与董其昌所临的恬静内敛不同,性格耿直孤傲的高二适先生,将杨凝式字中的俊逸潇洒表现的淋漓尽致,一往无前的豪气腾然纸上。
历史传承
卷前后及隔水上钤有宋“绍兴”、“内府书印”,明朝初年重臣杨士奇、明代绘画家陈淳、明代收藏家项元汴,明末清初作家张孝思、清内府等鉴藏印。此卷最早为宋高宗内府之物,后入南宋晚期权相贾似道手中,至明代曾经“江阴葛惟善收藏”(都穆《寓意编》),《清河书画舫》又称“郡人王氏所藏”,明代为著名鉴赏家项元汴所有,至清代乾隆时进入内府。 1925年故宫博物院成立后,对艺术藏品进行整理, 但因点查人员对文物熟悉程度不够,在1937年文物南迁时再次对文物清点整理时,才发现了《神仙起居法》卷。后将此卷藏于故宫博物院。
此卷于明朱存理《铁网珊瑚》、都穆《寓意编》、张丑《清河书画舫》,清卞永誉《式古堂书画汇考》、顾复《平生壮观》、吴升《大观录》、清内府《石渠宝笈·三编》、胡敬《西清札记》等书有著录。
日本东京书道博物馆藏本
日本东京书道博物馆收藏的五代杨凝式《草书神仙起居注卷》已刊印在日本出版的《书道全集》中。北京故宫也藏有此卷,二卷本文跋文基本相似。经过对比和审阅,日本藏本缺乏杨氏书法的萧散疏狂的逸致,笔法拙滞,某些字的笔画交代不清,甚至出现失误。故宫本则无此迹象,因此可认定日本藏本是从故宫真本上翻下来的旧本,其上的“内府图书”“绍兴”“悦生”等印章也是从真本上翻下来的,为伪造。此外,从米友仁的题语来看,笔法软弱,其中“居”“行”等字也存在结体不稳的毛病,与真迹相比,真伪判然。据嘉道年间《书画鉴影》的著录,此墓本约作于清代前期。《神仙起居法》纵27.9cm,横25.5cm,与故宫博物院所藏版本在字体和形式上非常相似,卷首有大草书“墨皇”二字作引首,并有元代留梦炎、明代文征明及清代阮元、额勒布的题跋。
重要展览
《神仙起居法》卷现藏于故宫博物院,其定级为“名书家罕见珍品,珍甲”,为国家一级甲等文物,2012年被列入第二批禁止出国(境)展览文物目录(书画类)。
2013年9月4日故宫博物院武英殿举行《故宫藏历代书画展(第七期)》的第二轮次展出。本次展出书画作品共有118件,一级品87件,绘画涉及到人物、道释、山水、花鸟等科目,书法有楷书、行书、草书、隶书等,分为晋唐宋元、明、清三个单元,其中就包含《神仙起居法》。
2020年9月2日举办的“千古风流人物——苏轼主题书画特展”也曾展出《神仙起居法》。
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